top of page
פרחים

רפואות. מרחב נשי של ריפוי, הקשבה ובריאות אמיתית.

ברוכה הבאה, אני אפרת, מלווה נשים במסע לריפוי טבעי דרך תזונה, איזון הורמונלי, פענוח בדיקות דם וחיזוק הקשר עם הגוף. אחרי 16 שנות ניסיון, אלפי נשים ובנות שליוויתי - אני יודעת: לגוף שלך יש יכולת ריפוי עוצמתית. אני כאן כדי לעזור לך להזכיר לו את זה.

חופשת-לידה-חלומית

המדריך לחופשת לידה חלומית ב-5 שלבים פשוטים. 
השאירי פרטים ואשלח לך את המדריך.

באהבה, אפרת

הספרייה שלי

ככה זה מרגיש - במילים שלכן
נשים אמיתיות. תהליכים אמיתיים. תוצאות אמיתיות.

הגעתי לאפרת עם בעיה בעור, אפרת המליצה לי להוריד גלוטן וסוכר מהתפריט... בחכמתה הרבה לשבועיים בלבד. מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת בצקים גדולה וסוכר לא פחות ושמעולם לא עשיתי שום דיאטה. אבל כל כך סבלתי שאמרתי יאללה אני מנסה. ואכן כך היה...יום אחרי כבר התחלתי. בהתחלה לא מאה אחוז אבל עם הפחתה משמעותית מאוד ועם הזמן כמעט לחלוטין. וכך עברו להם שבוע ושבועיים... וראיתי מה טוב. אני מרגישה טוב, הרבה פחות רעבה ועם חשקים למתוק כמו שהיה לפני... אז המשכתי מעבר לשבועיים וכך עבר חודש וחצי שבלי להתכוון ירדו להם 8 קילו!! דבר שהיה נראה לי כמו חלום רחוק ושבכלל לא חשבתי שאפשרי... וגם הבעיה בעור השתפרה ב"ה. אפרת לאורך כל התהליך עוזרת לי בהבנה של מה נכון לי לאכול ומה לא וממליצה על מאכלים (טעימים!) להרחבת התפריט. הכל עוד אפשרי אם רק תבחר!

תכנית ליווי לריפוי
bottom of page